saúde
DESPORTO
N ão é uma novidade, mas nunca é demais repeti-lo: o exercício físico tem inúmeras vantagens para a saúde, desde a prevenção de doenças crónicas ao impacto positivo na saúde mental. “A prática desportiva tem enormes benefícios, pelo impacto que pode ter na saúde em geral, no bem-estar e até na melhoria das capacidades motoras, permitindo à pessoa ter uma funcionalidade cada vez mais desenvolvida”, explica Paulo Beckert, Coordenador da Unidade de Medicina Desportiva e Performance do Hospital CUF Tejo. Este tipo de atividade não está, contudo, isento de alguns riscos, explica o especialista em Medicina Desportiva e em Medicina Física e Reabilitação. “Na prática desportiva, há dois aspetos essenciais a ter em conta: a frequ ncia e a carga de esforço a que o corpo está submetido. Estas componentes podem levar ao aparecimento ou agravamento de doenças ou lesões. Um exame médico prévio à prática desportiva e um seguimento regular do estado de saúde são estratégias que contribuem para a diminuição do risco da ocorr ncia de problemas na prática desportiva.” A importância de colher os benefícios do exercício físico sem aumentar os riscos é particularmente evidente na área cardiovascular. “As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal, e o exercício físico é determinante na inversão destas doenças. No entanto, caso uma pessoa tenha uma doença cardiovascular não diagnosticada, o exercício pode ser o fator que desencadeia eventos graves, como enfartes, arritmias e mesmo morte súbita”, refere Susana Castela, Cardiologista no Hospital CUF Tejo. É para prevenir estas situações e, também, para apoiar as pessoas que t m problemas cardiovasculares a gerir cuidados específicos na prática desportiva que, na CUF, os especialistas de Medicina Desportiva trabalham em constante articulação com os especialistas de Cardiologia.
Seja iniciante, federado ou de alta performance , qualquer atleta pode beneficiar de acompanhamento médico especializado. O novo serviço de check-ups desportivos da CUF disponibiliza uma avaliação completa e multidisciplinar, de acordo com os objetivos de cada pessoa, despistando eventuais problemas de saúde e contribuindo para um melhor desempenho. Como praticar desporto em segurança
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