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DESCOMPLICADOR
JOÃO DIOGO MARTINS Coordenador de Otorrinolaringologia no Hospital CUF Torres Vedras e Otorrinolaringologista no Hospital CUF Descobertas
Reabilitação Vestibular: Equilíbrio para uma vida melhor O equilíbrio postural pode ser abalado por tonturas, vertigens e sensação de instabilidade. Para aqueles que enfrentam esses desafios, a Reabilitação Vestibular oferece uma luz ao fundo do túnel. Esclareça as suas dúvidas.
SABIA QUE...
As vertigens, as tonturas e o desequilíbrio podem ser causados por problemas no ouvido, neurológicos, cardíacos, ortopédicos e psicológicos. Por isso, muitas vezes, a abordagem destas queixas é multidisciplinar.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS MAIS RECORRENTES?
COMO É REALIZADO O DIAGNÓSTICO?
QUE EXERCÍCIOS SÃO REALIZADOS?
O QUE É?
Os sintomas associados a distúrbios do sistema vestibular incluem: Vertigens intensas e súbitas Tonturas persistentes Sensação de leveza na cabeça Dificuldade em manter o equilíbrio e a estabilidade, podendo mesmo levar a quedas Náuseas e vómitos Dificuldade em concentrar-se devido à sensação constante de movimento
A escolha dos exercícios a aplicar e o número de sessões são definidos consoante cada caso. Com equipas médicas altamente qualificadas e tecnologia de ponta, na CUF é possível realizar diferentes técnicas:
O diagnóstico de um distúrbio vestibular começa com uma avaliação médica detalhada, passando por uma análise do histórico clínico e por um exame dos sistemas auditivo e nervoso. Podem ser realizados testes específicos após um episódio de vertigem – como audiometria, videonistagmografia, posturografia dinâmica computorizada, video head impulse test (VHIT) e exames imagiológicos (tomografia computorizada ou ressonância magnética), de forma a avaliar e a identificar a causa subjacente do problema, para assim definir o melhor plano de tratamento.
O tratamento de Reabilitação Vestibular serve para controlo dos distúrbios do sistema vestibular, responsável pela determinação das nossas noções de equilíbrio e de coordenação. Este tratamento consiste na realização de exercícios específicos e individualizados que reduzem o desconforto no dia a dia, atenuando sintomas como vertigens, tonturas e desequilíbrio, que afetam a qualidade de vida de muitos portugueses.
Reabilitação com cadeira rotatória Exercícios com posturografia dinâmica Reabilitação por estímulos de realidade virtual Reablitação através de estímulos optocinéticos
O QUE DEVE FAZER PARA PREVENIR?
As vertigens podem atingir qualquer pessoa e, na verdade, não existe uma fórmula correta para as prevenir. Ainda assim, é possível contornar situações que potenciem quedas e ter alguns cuidados gerais de saúde, como, por exemplo, beber bastante água, ter uma alimentação saudável, controlar o stress e a ansiedade, usar meias compressivas (em pessoas que tenha pressão arterial baixa) e evitar lesões na cabeça. Manter um estilo de vida saudável e ativo também pode ajudar a preservar o sistema vestibular.
QUANDO DEVE SER MARCADA UMA CONSULTA?
Se já experienciou estes desafios ou conhece alguém com vertigens ou tonturas, é determinante procurar um especialista diferenciado nesta área. Um diagnóstico precoce leva a tratamentos mais eficazes e a uma melhor qualidade de vida.
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